kalori artarsa o zaman kolestrol çıkar sanırım emin degilim :roll: ben daha genç olacagınızı düşünmüştüm genelde bulug yaşı problemidir zayıflık.
bildigim kadarıyla boyla kilo arasında 10 rakam olucak.yani 1.71 iseniz 61 kilo sizin için normaldir.o kadar zayıf degilsiniz gibi gelio ama kemiklerle alakalıdır büyük ihtimal kemiklerin iri veya ince olmasıyla
kilo almak için vitamin alıyorsanız bunları hepsi kanda birikiyo ve birden kilo almaya başlarsanız durdurmanız güç olabilir.o yüzden fazla vitamin haplarına başvurmayın..kan degerinizi ölçtürün.belki bir hastalıgın sebebi olarak zayıflamış olabilirsiniz.ALLAH korusun.en iyisi dahiliye doktorunuzun kanınıza bakmasıdır.
acı yemek iştahlıgı artırır.eger problem iştahsızlıksa..
bilgilerim bu kadar ama dedigim gibi bir doktora gözükmen onun fikrini alman en iyisi
Rabbimiz hayırlısını nasip etsin