kızım beceremedımden deılkı cook yogun bı ınsan oldugum için yemek yemeyı bıle unutuyorum
seherrr sakın ınanma o dıet weren arkadasa sole kendısı yapsın o dıetı nee kızım o ole 1 kılo az gelır ınsan bı gunde yermı bır kılo 3 yada4 yap sen onu
kardesım sende herseyde ögrencılık ne bu yaa. bıraz sucu kendınde arasan dıorum ben.bıraz erken kalk annenınkının yerını almasada kahwaltı hazırla kendıne bı ekmek peynır cook mu zor hayret bısıı dersın 5 6 yıl sonra okadar suc attıgın ogrencılıge ahhhh ahhhh ben ogrencıyken dıee ....
şu hale bak yaa bırcok ınsan her sanıye aclıktan olurken bızım gıbılerıde nası kılo wercez dıye dusunuyoruz cok uzuluyorum allah hepımızın yardımcısı olsun.gecenlerde bı kıtap okumustum en gusel dıet yontemı peygamber efendımız(sav)ın yaptıdır dıo.tok karnına hıc bırsey yememek we tam doymadan sofradan kalkmak.bundan sonra bısey solenmez artık dımı arkadaslar:....
